Le Taïji ou Taïjiquan, art martial chinois traditionnel, est particulièrement connu pour sa double action sur l’esprit et sur le corps.
Fondé sur la subtile dynamique du Yin et du Yang, l’Art du Taiji Quan est de ne rien séparer, mais d’unir la puissance et la souplesse, la vitalité et le calme.
Cette « gymnastique », pratiquée par de nombreux amateurs dans le monde, est caractérisée par une suite de mouvements martiaux lents et fluides qui aide à faire circuler l’énergie vitale pour retrouver calme mental et concentration.
Il permet, tout en améliorant le développement intérieur, de se réapproprier son propre corps.